طرق تحسين امتصاص فيتامين د مُهمة
المحتويات
تحسين امتصاص فيتامين د
قد يؤدي سوء الإمتصاص لفيتامين د إلى نقص فيتامين د من الجسم، الأمر الذي يؤثر بالسلب على الصحة العامة للجسم.
لذلك فإنه بناء على بعض الدراسات يوصي بتناول فيتامين د مع الوجبة الرئيسية للإنسان في اليوم وبالتالي فإن ذلك يقوي من نسبة فيتامين د في الدم لأكثر من 50% في حال المداومة على تناوله لمدة من 2-3 شهور.
الأسباب التي تؤدي إلى عدم امتصاص فيتامين د
المتلازمة المعروفة بسوء الإمتصاص
وهذه المتلازمة تنتج من تعرض الجهاز الهضمي لحالات مرضية لها تأثير سلبي على امتصاص
فيتامين د ومن هذه الحالات المرضية:
الداء البطني.
قصور البنكرياس المزمن.
متلازمة الأمعاء القصيرة.
داء كرون.
مرض ويبل.
عدم القدرة على تحمل سكر اللاكتوز.
الجراحات الخاصة بالجهاز الهضمي.
بعض العمليات الجراحية
عملية استئصال المعدة.
الجراحات الخاصة بأمراض السمنة.
استخدام بعض الأدوية
متابعة القراءة
